ثبت نام و دریافت هدیه
بهترین کتاب های روانشناسی آن‌هایی هستند که رابطه شما با خود و جهانتان را تغییر می‌دهند، بوکاپو این کتاب ها را برای شناخت شما از خودتان و راه های موفقیت معرفی کرده است.
بهترین کتاب های روانشناسی، کتاب هایی هستند که می‌توانند باعث شناخت روان انسان و فهم او از خودش بشوند. هیچ انسانی نمی‌تواند فقط بر اساس تجربه‌های خود یا حرفهای دیگران روانش را بشناسد.
او نیاز دارد بخواند، فکر کند و با سنجش خود و شرایطش راه تغییر را باز کند. به همین دلیل بوکاپو در این مطلب قصد دارد ۱۰ مورد از بهترین کتاب های روانشناسی را به شما معرفی کند. در ادامه ۵ کتاب روانشناسی شخصیت را با ۵ کتاب روانشناسی موفقیت همراه کرده‌ایم تا راه‌های مختلفی برای شناخت خودتان را به شما ارائه داده باشیم.
توصیه می‌کنیم اگر به این موضوعات علاقه‌مندید خلاصه کتاب های روانشناسی را در وبسایت خلاصه کتاب بوکاپو ببینید.
بهترین کتاب های روانشناسی شخصیت
صدها سال پیش بر سردر معبد دلفی در یونان جمله‌ای نقش بست که تا زمانه ما با انسان همراه شده است: «خودت را بشناس!». در جهان امروز هم خودشناسی و شخصیت شناسی به شرط رستگاری ما تبدیل شده و کتاب های گوناگونی در این زمینه منتشر شده است.
بوکاپو در ادامه به ۵ مورد از بهترین کتاب های روانشناسی شخصیت می‌پردازد تا سهمی کوچک در همراهی با شما در این راه داشته باشد.
۱. کتاب همه چیز به فنا رفته!
احساس بیهودگی، ناتوانی، خستگی و دلزدگی برای انجام هر کاری حداقل برای یک بار هم که شده یقه ما را گرفته‌اند! هجوم این احساسات، ما را در انتهای کوچه‌ای بن‌بست به این نتیجه می‌رسانند که بی‌عرضه، شکست‌خورده و تمام‌شده هستیم.
در این بین گاهی احساس امید می‌کنیم و با همان امید هم می‌خواهیم از وضعیت خارج شویم، اما شکست می‌خوریم و باز سرخورده‌تر می‌شویم. اما چرا؟ این امیدواری به وقت به فنا رفتن همه چیز و سرخوردگی بعد از متلاشی‌شدن امید از کجا می‌آید؟
مارک منسن در کتاب همه چیز به فنا رفته به این سوال پاسخ می‌دهد و از نحوه ثبت امید در مغز عاطفی ما میگوید. او با نگاهی متفاوت معتقد است امید لزوما نجات‌بخش ما نیست بلکه می‌تواند با ایجاد انتظارات نادرست، باعث تصمیم‌گیری غلط ما شود.
امید حتی گاهی می‌تواند به جای ایجاد آرامش، اضطراب و تنش را در ما ایجاد کند. منسن برای شکستن «اسطوره امیدواری» مخاطبش را با دلایل وجود امید آشنا می‌کند و از او می‌خواهد با تغییر باورها و شناخت‌های ذهنی خود، احساساتش را به طرز واقع‌بینانه‌ای کنترل کند.
در نهایت اگر تشنه واقع‌بینی هستید و از امیدواری‌های واهی خسته شده‌اید و همزمان می‌خواهید شرایط را تغییر دهید، این کتاب منتظر مواجهه با شخصیت شماست.
خلاصه کتاب همه چیز به فنا رفته را می‌توانید در بوکاپو بخوانید و گوش دهید.
۲. کتاب سکوت
«اجتماعی باش!»، «کم حرف نباش!»، «تو بحثا شرکت کن!»؛ درونگرا ها همواره در جهانی که برونگرایی را ستایش می‌کند، با این‌طور جملات امر و نهی شده‌اند. اما سوزان کین در کتاب سکوت، راه‌اندازی یک «انقلاب خاموش» را علیه جهانی که برونگرایی را به اصل زندگی تبدیل کرده است، تدارک می‌بیند و خطاب به درونگرا های به حاشیه رانده شده میگوید:
«خاموشانِ جهان متحد شوید!». اگر درونگرا هستید و احیانا آن را یک ضعف می‌دانید، بهتر است این کتاب را بخوانید تا از قدرت درونگرایی و امکانات بی‌شماری که به شما می‌دهد، مطلع شوید. این کتاب نه‌تنها پر از پیشنهاد و راه‌های تازه است بلکه بسیاری از مباحث درباره موضوع درونگرایی را تحلیل می‌کند.
خلاصه کتاب سکوت را می‌توانید در بوکاپو مطالعه کنید.
۳. کتاب ریز عادت ها
خیلی وقت‌ها هدفی مهم در سر داشته‌ایم و مطمئن بوده‌ایم که این بار با تمام دفعات قبل فرق دارد و هیچ چیز نمی‌تواند جلودار ما باشد. اما وقتی راه افتاده‌ایم، ناگهان عادت های ریز و درشت که در ابتدا مثل یک سنگریزه دیده می‌شدند، همچون یک سد بزرگ جلوی ما را گرفته‌اند!
استفن گایز نویسنده کتاب ریز عادت ها، این درد را شناسایی کرده و البته راه‌‌حل‌هایی کاربردی در مورد تغییر عادت های اعصاب‌خرد‌کن غلط به ما ارائه داده است. راه‌حل‌های او واقع‌بینانه است، چون همه مراحل را پله‌پله توضیح داده و از ما می‌خواهد که آهسته و پیوسته عادت های غلطمان را تغییر دهیم.
گایز البته راه‌کارهایی جایگزین در زمینه تثبیت عادت های خوب هم به ما ارائه می‌دهد. اگر از دست عادت هایتان کلافه شده‌اید و مدام کارهایتان را به آینده موکول می‌کنید، باید این کتاب را مطالعه کنید.
شما می‌توانید خلاصه کتاب ریز عادت ها را در بوکاپو مطالعه کنید.
۴. کتاب هنر خوب زندگی کردن
خلق یک زندگی خوب، مثل آفرینش یک اثر هنری است و کسی که این اثر را به وجود می‌آورد، هنرمند زندگی خودش است. کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی، کتابی است درباره زیبا زیستن به‌واسطه ابزارهای ذهنی قدرتمندی که در شخصیت شما قرار دارند و می‌توانند دید شما را به زندگی عوض کنند.
این کتاب از انعطاف‌پذیری، نحوه روابط با دیگران، نه گفتن و بسیاری از مباحثی حرف می‌زند که ما در زندگی روزمره با آنها درگیریم، اما راه و روش مشخصی درباره آن نداریم. دوبلی، درباره این مسائل یک دید استراتژیک به ما می‌دهد و نحوۀ فعال‌سازی توانایی‌های نهفته در هر فرد را آشکار می‌کند.
خلاصه کتاب هنر خوب زندگی کردن را می‌توانید در بوکاپو بخوانید. همچنین رولف دوبلی اثر معروف دیگری به نام هنر شفاف اندیشیدن هم دارد؛ شما می‌توانید خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن را نیز در بوکاپو مطالعه کنید.
۵. کتاب قوانین طبیعت انسان
شخصیت انسان با انواع سوگیری شناختی، انگیزه‌ها، میل‌ها و تصمیمات درگیر است. گاهی اوضاع آنقدر پیچیده می‌شود که از درک خودمان عاجز می‌شویم و نمی‌توانیم احساس خشم، حسادت و خودبزرگ‌بینی را تحمل کنیم و این ما را کلافه می‌کند.
کتاب قوانین طبیعت انسان اثر رابرت گرین، قصد دارد با توضیح تاثیر صفات بنیادی انسان بر رفتار و شخصیتش، به او راه کنترل و مدیریت این صفات را آموزش دهد. این کتاب از آن دسته‌ای است که می‌تواند باعث ایجاد شناخت دقیق‌تر ویژگی‌های بنیادین شما و در نهایت فهم بهتر موقعیت‌های سخت زندگی شود.
خلاصه کتاب قوانین طبیعت انسان را می‌توانید در بوکاپو بخوانید و گوش دهید.
بهترین کتاب های روانشناسی موفقیت
همه ما می‌خواهیم موفق باشیم و همیشه هم دیدن موفقیت دیگران، برایمان شوق پیروزی در زندگی را زنده نگه داشته است. اما موفقیت راه و رسم خودش را دارد و در این زمینه هم هزاران کتاب منتشر شده است. در ادامه بوکاپو ۵ مورد از بهترین کتاب های روانشناسی موفقیت که نمی‌توانید از خواندنشان بگذرید را به شما معرفی می‌کند.
۱. کتاب کلید را بزن!
فکر کنید سوار یک فیل شده‌اید، اما هیچ هدف و مسیر مشخصی پیش پای خودتان و فیل این قصه نگذاشته‌اید! با این وضع باید منتظر چه باشید؟ هیچ! فقط چرخیدن دور خودتان و گردش در مسیرهای بی‌هدف.
چیپ هیث و دن هیث در کتاب کلید را بزن! منطق را به فیل‌سوار و فیل را به احساسات تشبیه می‌کنند و از جنبه‌های احساسی، منطقی و محیطی به‌عنوان سه جنبه برای مدیریت تغییر حرف می‌زنند. این کتاب با مثال‌های خیلی واضح از زندگی روزمره در پی بررسی کشمکش میان احساسات و خواسته‌های منطقی ماست و دقیقا مختص کسانی است که می‌خواهند زندگی شخصی‌شان را متحول کنند. در نهایت هم یکی از محوری‌ترین قسمت‌های کلید را بزن! پاسخ به این سوال است که «چگونه می‌توان با مصلحت‌اندیشی، اوضاع را به نفع خود و اطرافیان تغییر داد؟»
شما می‌توانید خلاصه کتاب کلید را بزن! را در بوکاپو مطالعه کنید.
۲. کتاب طرز فکر
تصور، فهم و درکی که ما از خودمان داریم، همه از افکار ما درباره خودمان ساخته می‌شود. تمام کارهایی که انجام می‌دهیم، تصمیماتی که می‌گیریم و راه‌هایی که می‌رویم بر اساس افکاری است که ما را ساخته‌اند. از طرفی طرز فکر ما می‌تواند بر شخصیت، موقعیت و حتی بدنمان اثرگذار باشد و تغییر آن باعث عوض شدن زندگی خواهد شد. کارول دوک نویسنده و متخصص حوزه روانشناسی با نگارش کتاب طرز فکر در سال ۲۰۰۶، اهمیت شیوه تفکر در مورد خود، موقعیت‌ها و محتوای ذهن را به دقت بررسی کرده است. او به ما نشان می‌دهد که در دنیای امروز افرادی با طرز فکر منعطف و مبتنی بر رشد، نسبت به افرادی با طرز فکر نامنعطف یا ایستا، موفق‌تر هستند. پس اگر احساس می‌کنید باور نادرستی از خودتان دارید، قدرت طرز فکر خود را دست‌کم گرفته‌اید یا می‌خواهید قدرت تصمیم گیری تان را افزایش دهید، این کتاب انتخاب خوبی برای شماست.
پیشنهاد می‌کنیم حتما خلاصه کتاب طرز فکر را مطالعه کنید.
۳. کتاب اسرار موفقیت پایدار
برای هر کدام از ما پیش آمده است که در یک برهه از زندگی، احساس موفقیت کرده‌ایم و یا از خود پرسیده‌ایم که «چرا آن موفقیت ادامه‌دار نشده است؟». کتاب اسرار موفقیت پایدار نوشته ری دالیو، دقیقا به همین سوال پاسخ می‌دهد. ری دالیو، از اصول میگوید و الزام به آنها را، هم در موفقیت زندگی حرفهای و هم شخصی موثر می‌داند. او که خودش یکی از ثروتمندترین کارآفرینان جهان است، در این کتاب راه‌کارهایی عملی و پایدار را برای موفقیت ارائه داده است.
خلاصه کتاب اسرار موفقیت پایدار را می‌توانید در بوکاپو مطالعه کنید.
۴. کتاب ابزار موفقیت بزرگان
«چه چیزی باعث موفقیت آدم‌های بزرگ می‌شود؟»، «آدم‌های موفق چه کاری برای رسیدن به اهدافشان انجام داده‌اند؟» و «ابزار آدم‌های موفق چه بوده است؟»؛ خیلی از آدم‌ها این سوالات را بارها از خودشان پرسیده‌اند.
تیم فریس در کتاب ابزار موفقیت بزرگان اصول موفقیت سرشناس‌ترین افراد را بررسی کرده است تا به این سوالات جواب بدهد. نکته جذاب این کتاب، شکل مصاحبه‌ای آن است و در آن از ورزشکاران و سلبریتی‌ها تا سیاست‌مداران در مورد ابزارهای موفقیت شان حرف زده‌اند. کتاب فریس آنقدر پرمحتوا و کاربردی است که آنتونی رابینز هم خواندن آن را توصیه کرده است.
خلاصه کتاب ابزار موفقیت بزرگان را می‌توانید در بوکاپو مطالعه کنید.
۵. کتاب کی؟
موفقیت نیازمند برنامه ریزی است و هر برنامه‌ای برای اجرای دقیق و به‌موقع به زمان بندی درست و مدیریت زمان نیاز دارد. اما آیا زمانبندی کار ساده‌ای است؟ قطعا نه! چون ما به یادگیری علم زمان بندی نیاز داریم.
کتاب کِی؟ اثر دنیل پینک علم و هنر زمان بندی را آموزش می‌دهد. او از طریق ارائه نتایج تحقیقات در علوم روانشناسی و بیولوژی با مثال‌های ملموس و جذاب، برای ما از اهمیت و کاربرد این علم میگوید. با خواندن کتاب پینک، یاد خواهید گرفت که چگونه برای رسیدن به اهدافتان زمان بندی کنید. استقبال از این کتاب تا آنجا پیش رفته که در صدر لیست پرفروش ترین کتاب های وال استریت ژورنال، واشنگتن پست و نیویورک تایمز قرار گرفته است. اگر به دنبال موفقیت و پیشرفت در زندگی هستید، خواندن این کتاب را به‌شدت توصیه می‌کنیم.
در بوکاپو می‌توانید خلاصه کتاب کی؟ را مطالعه کنید.
در پایان باید بگوییم یک کتاب، زمانی می‌تواند اثرگذار باشد که آغوش فهم‌تان را به سمت آن باز نگه دارید. در خواندن کتاب های روانشناسی مهم است که خواننده در هر خط به خودش بپردازد.
بوکاپو منتظر پیشنهادهای شما در مورد بهترین کتاب های این حوزه است؛ تا به حال کدام یکی از کتاب‌های این حوزه زندگی‌تان را تغییر داده است؟ تجربه خودتان را با ما در میان بگذارید.
کافی است عنوان کتاب یا نام نویسنده آن را در بوکاپو جستجو کنید، بعد روی مطالعه خلاصه کتاب کلیک کنید. اگر در وبسایت خلاصه کتاب بوکاپو عضو نیستید، ابتدا باید در کمتر از ۱ دقیقه با ثبت نام کنید.
کتاب هایی که به مسائل شما پاسخ دهند و البته آنها را تحلیل کنند. پاسخ به مسائل، همراه با تحلیل آنها بهترین راه برای فهم و تغییر خود است. یکی از راه‌های شناخت کتاب خوب، مطالعه خلاصه کتاب است زیرا می‌توان بر اساس آن ایده کلی درباره محتوای کتاب پیدا کرد.
وقتی به بخش کتاب های روانشناسی بوکاپو وارد شوید، در قسمت آخرین کتاب‌ها، مواردی را پیدا می‌کنید که کتاب‌های روز دنیای روانشناسی را به شما ارائه خواهند داد. هدف بوکاپو گشودن «دریچه‌ای به کتاب های روز دنیا» است.
من با خواندن مطلبی درباره ی ناخودآگاه با بوکاپو آشنا شدم خودم نویسنده و فعال حوزه ی نشریه هستم انسجام و جامع بودن این تحریریه واقعا جالب توجه من بوده از تلاش بی نظیرتون متشکرم
بسیار زیبا جذاب