مجله بوکاپو | بوکاپو

چگونه خود را ببخشیم؟
دوشنبه, ۸ فروردین ۱۴۰۱
8 دقیقه

چگونه خود را ببخشیم؟ ۶ راهکار برای بخشش خود

شاید شما هم این شرایط را تجربه کرده باشید، وقتی که خوش و خرم نشسته‌اید،...

0
باور چیست؟
یکشنبه, ۷ فروردین ۱۴۰۱
7 دقیقه

وقتی قدرت باور را بشناسید، هر چیزی را راحت تغییر می دهید

به هرچیزی که باور داشته باشی می‌رسی! معلوم نیست این جمله چه‌قدر واقعی باشد، اما...

0
عقل و احساس
شنبه, ۶ فروردین ۱۴۰۱
5 دقیقه

تفاوت عقل و احساس چیست؟ با کدام یک پیش برویم؟ 

اگر می‌توانستیم در همه شرایط، بهترین و منطقی‌ترین تصمیم را بگیریم، دیگر چه غمی داشتیم؟...

0
قانون کارما
جمعه, ۲۷ اسفند ۱۴۰۰
9 دقیقه

کارما چیست؟ (قانون کارما؛ آینه‌ای به وسعت اعمالمان در برابر ما)

اولین بار که با واژه کارما آشنا شدم، ۲۰ سالم بود. به عرفان، مباحث و...

0
افکار مزاحم
چهارشنبه, ۲۵ اسفند ۱۴۰۰
11 دقیقه

علت افکار مزاحم و روش های توقف آن

فکر آزار رساندن به کسی، برهنه تصور کردن افراد آشنا و غریبه یا چاقو زدن...

0
شخصیت کنترل گر
سه شنبه, ۲۴ اسفند ۱۴۰۰
9 دقیقه

ویژگی های شخصیت کنترل گر چیست؟ چگونه  افراد کنترل‌گر را تشخیص دهیم؟

اگر در اطرافیان خود کسی را دارید که مدام همه کارهای شما را چک می‌کند،...

0
دوشنبه, ۲۳ اسفند ۱۴۰۰
8 دقیقه

سندرم ایمپاستر چیست؟ چرا موفق‌ها احساس می‌کنند فقط شانس آوردند؟

او موفقیت بزرگی به دست آورده بود و در میان جمعیت به طور مداوم تشویق...

0
احترام گذاشتن
یکشنبه, ۲۲ اسفند ۱۴۰۰
7 دقیقه

احترام گذاشتن به خود و دیگران نشانه چیست؟

حس خوب احترام گذاشتن (respect) و مورد احترام قرار گرفتن، دقیقا حس آرامش همان لحظه‌ای...

0
تصویر سازی ذهنی
شنبه, ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
7 دقیقه

تصویر سازی ذهنی چیست؟ تصور کنید و به دست آورید!

چشمان خود را ببندید و خود را کنار دریا تجسم کنید. بسیاری از افراد تجربه‌ای...

0
کنترل ذهن دیگران از راه دور
پنجشنبه, ۱۹ اسفند ۱۴۰۰
9 دقیقه

روش های کنترل ذهن دیگران از راه دور

کنترل ذهن دیگران از راه دور، یکی از آرزوهای دیرینه انسان است. همه ما دوست...

0
چهارشنبه, ۱۸ اسفند ۱۴۰۰
8 دقیقه

مهارت نه شنیدن و قدرت مواجهه با آن

مهم نیست چه کسی هستید یا چند سال سن دارید، نه شنیدن همیشه ناراحت‌کننده است!...

0
اختلال اضطراب فراگیر و روش‌ های رهایی از آن
سه شنبه, ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
6 دقیقه

اختلال اضطراب فراگیر و روش ‌های رهایی از آن

او بدون هیچ دلیلی درباره همه‌چیز نگران است! دائماً مسئله‌ای را پیدا می‌کند که مجبور...

0