بیش فعالی چیست؟
دوشنبه, ۱۳ تیر ۱۴۰۱
6 دقیقه

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

«بچه بشین خسته‌م کردی!»، «بابا کلافه‌م کردی! چقدر حرف می‌زنی؟ خودت خسته نمی‌شی؟». این جملات...

0
چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم؟
یکشنبه, ۱۵ خرداد ۱۴۰۱
6 دقیقه

چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم؟ ۱۰+۱ راه برای رسیدن به شخصیتی جذاب

وقتی کلمه «جذاب» را می‌شنویم، شاید اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد زیبایی‌های ظاهری باشد....

0
مقاومت ذهنی یا درونی چیست؟
چهارشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۱
6 دقیقه

مقاومت ذهنی یا درونی چیست؟ ۵ گام موثر برای غلبه بر مقاومت ذهنی

شهرام در یک روز سرد زمستانی تصمیم می‌گیرد تا بالاخره هر طور شده، خواندن زبان...

0
خودآزاری
شنبه, ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
5 دقیقه

نشانه های خودآزاری فکری و روحی چیست؟

خاموش کردن سیگار روی دست، خط انداختن با چاقو روی بدن و … تنها نمونه‌های...

0
راه اندازی کسب و کار
سه شنبه, ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱
8 دقیقه

راه اندازی کسب و کار را از کجا شروع کنیم؟

فرض کنید زیر باد کولر و پشت میز مدیرعاملی شرکتی که خودتان تاسیس کرده‌اید، نشسته‌اید....

0
چند پتانسیلی چیست؟
یکشنبه, ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
9 دقیقه

چند پتانسیلی چیست؟ ۴ ابرقدرت افراد چند پتانسیلی

تابه‌حال چقدر این جملات را شنیده‌اید؟ «بسه دیگه! خسته نشدی مثل گنجشکک اشی‌مشی از این...

0
چگونه خود را ببخشیم؟
دوشنبه, ۸ فروردین ۱۴۰۱
8 دقیقه

چگونه خود را ببخشیم؟ ۶ راهکار برای بخشش خود

شاید شما هم این شرایط را تجربه کرده باشید، وقتی که خوش و خرم نشسته‌اید،...

0
عقل و احساس
شنبه, ۶ فروردین ۱۴۰۱
5 دقیقه

تفاوت عقل و احساس چیست؟ با کدام یک پیش برویم؟ 

اگر می‌توانستیم در همه شرایط، بهترین و منطقی‌ترین تصمیم را بگیریم، دیگر چه غمی داشتیم؟...

0
حفظ حریم شخصی و خصوصی در روابط
سه شنبه, ۲۶ بهمن ۱۴۰۰
8 دقیقه

حریم شخصی و خصوصی در روابط عاطفی و کاری

فرض کنید در مترو حضور دارید و هنگامی‌که به دوستتان پیام می‌دهید، بغل‌دستی‌های شما سرشان...

0
توسعه فردی را از کجا شروع کنیم؟
شنبه, ۲۳ بهمن ۱۴۰۰
8 دقیقه

توسعه فردی را از کجا شروع کنیم؟

یک لحظه تصور کنید سوار بر ماشین زمان به ده سال قبل سفر می‌کنید و...

0
مسئولیت پذیری چیست؟
دوشنبه, ۱۸ بهمن ۱۴۰۰
11 دقیقه

راهکارهای تقویت مسئولیت پذیری در جنبه های مختلف زندگی

جمله‌ای زیبا از چرچیل به یادگار مانده است که می‌گوید: مسئولیت پذیری (Responsibility)، بهای عظمت...

0
پیشرفت چیست
چهارشنبه, ۶ بهمن ۱۴۰۰
9 دقیقه

چگونه پیشرفت واقعی را در زندگی تجربه کنیم؟

پیشرفت (progress) یکی از فاکتورهای مهم رشد و توسعه مهارت‌های فردی است و ممکن است...

0